dotazníky o tvojom stravovaní

Aby som ti vedela prispôsobiť stravovací plán

Prvý formulár mi pomôže zistiť, aké potraviny preferuješ a ktorým sa vyhýbaš 🙂

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Trápia ťa potravinové alergie alebo intolerancie?
Čo z tohto zoznamu môžeš a chutí ti? 🙂

Druhý formulár je na analýzu tvojich súčasných stravovacích návykov 🙂
Prosím, vyplň ho najlepšie 5 dní po sebe.

Inštrukcie k formuláru:
Zaznamenávaj, kedy ješ (o koľkej), čo presne, a gramáž, ak sa dá.

Napr.:
obed 12:30 – rizoto (biela ryža 50 g, zelenina dusená 50 g + mäso kuracie 30 g + olej slnečnicový 1PL)

Jedlo nemusíš vážiť, stačí približné porcie/odhady 🙂

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Teším sa na našu spoločnú cestu 🙂

Lessy