kalkulačky
Vieš, koľko vitamínov a minerálnych látok skutočne potrebuješ?
Bežné denné odporúčané dávky (DOD), ktoré nájdeš na obaloch potravín, sú často určené pre priemerného muža s hmotnosťou približne 75 kg a strednou úrovňou fyzickej aktivity.
Zisti hodnoty, ktoré zohľadňujú tvoje individuálne potreby
Zoberiem do úvahy tvoj vek, pohlavie, hmotnosť, úroveň fyzickej aktivity a dokonca aj špecifické stavy ako tehotenstvo či dojčenie
Vychádzam z najaktuálnejších vedeckých odporúčaní od renomovaných zdrojov, ako sú NIH a NAL.
Zisti, koľko vitamínov a minerálnych látok denne potrebuješ.
Máš už svojich pomocníkov?
Pripravila som si pre teba dvoch pomocníkov, ktorí by sa ti mohli pozdávať 🙂 Sú nimi zdravý nákupný zoznam a sprievodca tvojich chutí. Pomôžu ti s nákupom a takisto sa nabudúce lepšie vyznáš vo svojich chutiach 🙂
Do dnešného dňa som mohla úspešne viesť niekoľko klientov a klientiek k ich výsledkom.
Chceš aj ty dosiahnuť svoje vytúžené výsledky?