Zdravý nákupný košík

Zdravie začína v tvojom nákupnom košíku

Naštartuj svoje trávenie a zlepši si nielen postavu, ale aj celkové zdravie

Objav tajomstvá zdravého nakupovania

Čo je doma, to sa počíta. A preto si dovolím tvrdiť, že zdravé stravovanie začína už pri nákupe. Či už chodíš do obchodu alebo nakupuješ online, práve tvoje rozhodnutia určujú, ako sa budeš stravovať po zvyšok týždňa.

Zisti, ako môže byť každý tvoj nákup krokom k lepšiemu zdraviu

V sprievodcovi zdravý nákupný košík

  • ťa naučím, ako čítať etikety a vyberať potraviny, ktoré sú pre teba a tvoju rodinu naozaj dobré
  • odhalím ti, čo etikety naozaj znamenajú a ako sa vyhnúť pascám marketingu
  • naučíš sa rozpoznávať zdravé prísady a minimalizovať príjem škodlivých

S mojimi radami a návodmi v Zdravom nákupnom košíku objavíš, ako môže byť zdravé nakupovanie jednoduché a príjemné.

Prečo ti chcem pomôcť

A KTO VLASTNE SOM?

Moje meno je Lesana a som tu, aby som ťa podporila na tvojej ceste za zdravím a pohodou. Mojou vášňou je pomáhať ženám dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia a stravovacích návykov. Som presvedčená, že každá žena má potenciál cítiť sa sebavedomo, byť zdravá a mať plno energie. Moje prístupy sú individuálne prispôsobené každej klientke, pretože viem, že každá z nás má jedinečné potreby a ciele.

Tento program som vytvorila najmä za účelom vytvárania zdravých stravovacích návykov, ktoré vydržia. Chcem ti pomôcť objaviť radosť z pohybu a nájsť rovnováhu vo svojom živote.

Ak hľadáš podporu, motiváciu a spoločníka na svojej ceste k lepšiemu ja, si tu správne. Teším sa, že budem tvojou sprievodkyňou na ceste ku zdraviu a pohode. 🙂

Do dnešného dňa som mohla úspešne viesť niekoľko klientov a klientiek k ich výsledkom.

Si aj ty pripravená dosiahnuť svoje vytúžené výsledky?